淮阴工学院举办“心理出行大富翁”主题活动

为促进学生身心健康发展，日前，淮阴工学院大学生心理健康教育与咨询中心与交通工程学院共同举办“心理出行大富翁”主题活动，吸引近100名师生参与。

参与者通过投掷巨型骰子触发随机事件，在模拟校园生活的30个特色关卡中，体验“晨练打卡+5愉悦值”“暴雨路段—15愉悦值”等情境。游戏特别设置“心理加油站”“励志海报角”等区域，引导参与者通过感知日常压力与积极事件对情绪的影响，强化目标感与复盘思维，提升心理韧性。游戏结束，参与者可凭累积的“愉悦值”兑换抱枕、解压玩具等实用奖品。

本次活动帮助参与者在模拟“情绪journey”中感知日常压力与积极事件对情绪的影响、学习应对焦虑、突发状况的心理策略（如正念呼吸、社交支持）、强化目标感与复盘思维，增强心理韧性。据悉，该中心以后将继续创新形式，推动心理健康教育融入学生日常，助力学子健康成长。（耿纪莹）

融媒体编辑 宋菲

责任编辑 管艳